Min dejlige angstprovokerende hverdag

  • Post author:
  • Post category:Blog

Jeg er blevet helt vild med at lytte til podcasts. Jeg lytter, når jeg kører fra en destination til en anden, når jeg går tur med min hund, når jeg rydder op, og når jeg slapper af i hængekøjen. Men hvad er det egentlig der gør at jeg gang på…

Continue Reading Min dejlige angstprovokerende hverdag

Kærlighed til dine fødder

  • Post author:
  • Post category:Blog

En fod består af 26 knogler, 33 led og 24 muskler. Giver du dine fødder den opmærksomhed de fortjener? Tænker du over at dine fødder er din krops fundament? Mange af os er i det daglige ikke opmærksomme på, at vores fødders sundhed har indflydelse på resten af vores krop.…

Continue Reading Kærlighed til dine fødder

Når køleren overopheder

  • Post author:
  • Post category:Blog

Ja pludselig blev der tid til at skrive lidt på bloggen, for bedst som jeg kom kørende i min ellers så dejlige røde Skoda Fabia blinkede der en rød lampe. En OVEROPHEDET køler. Oh no, hvad nu... Denne lille ufrivillige pause midt i hverdagen fik mig til at tænke på…

Continue Reading Når køleren overopheder

Gratis prøvetime

  • Post author:
  • Post category:Blog

Vågnet af min Tornerosesøvn og med nye undervisningslokaler er jeg nu klar til at undervise igen. Jeg har lejet et lokale på Gøglerskolen, Klosterport 4 og allerede i denne uge kan du bære med når jeg tirsdag den 19/2 fra 16.00-17.30 og fredag den 22/2 fra 15.00-16.30 har en gratis…

Continue Reading Gratis prøvetime

For tyk til yoga?

  • Post author:
  • Post category:Blog

Jeg har igennem en årrække følt mig for tyk, alt for tyk. Det har bremset mig i rigtig meget. Jeg har hørt mig selv sidde til en jobsamtale, og sige at jeg godt vidste, at jeg var for tyk uden at snakken på noget som helst tidspunkt var drejet i denne…

Continue Reading For tyk til yoga?

Vores åndedræt

  • Post author:
  • Post category:Blog

Tænker du over hvordan du trækker vejret? Der er mange fordele at hente ved aktivt at arbejde med dit åndedræt. Åndedrætsøvelserne vi laver til yoga genopbygger og genoplader kroppen og bidrager til en følelse af balance og veloplagthed.

Continue Reading Vores åndedræt